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deprivazione di sonno
BENESSERE & SALUTE
Dormite poco durante la settimana? Recuperare il sonno nei weekend riduce il rischio di malattie cardiache
Il ritmo frenetico della vita moderna spesso porta molte persone a trascurare il sonno durante la settimana, accumulando una "debito di sonno" che può...
PREVENZIONE & SALUTE
Dormire di più nei fine settimana può ridurre il rischio di malattie cardiache fino al 20%: risultati di uno studio
Il sonno è un elemento essenziale per il benessere umano, influenzando vari aspetti della salute, tra cui la funzione cognitiva, il metabolismo e il...
RICERCA & SALUTE
Lesioni al DNA alla base della memoria: come l’attività neuronale collega il suo metabolismo al benessere mentale
I ricordi si formano quando i neuroni nell’ippocampo subiscono adattamenti molecolari a lungo termine per formare microcircuiti corticali in risposta agli stimoli. Questo processo...
BENESSERE & SALUTE
Sonno perduto: non si recupera, nè per i bambini tantomeno per i grandi
Molti studenti adolescenti dormono meno del minimo raccomandato di 8-10 ore a notte. I motivi possono essere diversi, non sempre collegati allo studio. Non...
FISIOLOGIA & SALUTE
Sonno: il primo antidolorifico naturale sotto analisi
Gli effetti della privazione del sonno sul cervello sono numerosi, dall'indurre uno stato di deterioramento cognitivo simile all'ebbrezza per ostacolare la nostra capacità di...
RICERCA & SALUTE
Riparo del DNA: avviene di notte; ecco a cosa serve il sonno
Il sonno è fondamentale per la riparazione così come i processi di ringiovanimento nel corpo come la riparazione muscolare e la regolazione ormonale. Un...
PSICHE & SALUTE
Buonanotte e sogni d’oro: la regola numero uno della salute
Secondo un nuovo studio, le persone che abitualmente hanno avuto un sonno notturno interrotto hanno avuto un ciclo alterato di 24 ore più a...
