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esercizio fisico
PREVENZIONE & SALUTE
L’effetto delle endorfine sulla pressione arteriosa: è possibile sfruttarle per prevenire l’ipertensione?
Le endorfine influenzano la pressione arteriosa sia in modo diretto, attraverso la modulazione della risposta simpatica e del tono vascolare, sia indirettamente, influenzando il...
BENESSERE & SALUTE
“Weekend Warriors” e salute cerebrale: benefici comparabili a chi si esercita regolarmente?
Attività Fisica e Salute Cerebrale: Una Panoramica
L'attività fisica è universalmente riconosciuta come uno dei pilastri fondamentali per il mantenimento della salute generale e della...
FISIOLOGIA & SALUTE
Cronobiologia: i ritmi biologici e i momenti giusti per il corpo ed il suo funzionamento
Introduzione
La cronobiologia è la scienza che studia i ritmi biologici, ossia i processi ciclici che avvengono nell'organismo umano e negli altri esseri viventi. Questi...
BENESSERE & SALUTE
I benefici cognitivi dell’allenamento a intervalli ad alta intensità: effetti che possono durare per anni
Cos'è l'HINIT?
L'allenamento a intervalli ad alta intensità (HINIT) è un tipo di esercizio che alterna brevi periodi di attività fisica intensa a periodi di...
TRUE OR FALSE
E’ vero che l’assunzione elevata di caffeina per cinque giorni alla settimana aumenta il rischio di malattie cardiache?
Introduzione
La caffeina è uno degli stimolanti più consumati al mondo, presente in una varietà di bevande e alimenti, tra cui caffè, tè, bevande energetiche...
BENESSERE & SALUTE
Depressione come sanità pubblica: capire motivazione e ricompensa fa trovare le soluzioni giuste
Depressione emergenza sanitaria pubblica
La depressione è un problema di salute mentale in crescita ed è associata a livelli significativi di disabilità in tutto il...
MALATTIE ENDOCRINE E METABOLICHE
La salute e la malattia muscolare nel diabete: i meccanismi, le possibilità, le sfide
Background
Il diabete è un crescente problema di salute e sanità pubblica, che continua ad aumentare nonostante gli sforzi della ricerca e dell’assistenza sanitaria. A...
BENESSERE & SALUTE
Le abitudini di vita sono importanti per la comparsa della sindrome del colon irritabile?
La sindrome del colon irritabile (IBS) è una malattia gastrointestinale funzionale caratterizzata da ricorrenti disturbi allo stomaco e dei movimenti intestinali. La gestione della...
