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BENESSERE & SALUTE
Quando magnesio e potassio mancano: il club “stanchezza, cattivo umore e insonnia” e come uscirne
Magnesio e potassio: cosa sono e a cosa servono
Stanchezza o scarsa forza muscolare, cattivo umore, insonnia, mal di testa, nervosismo: questi sono solo alcuni...
FISIOLOGIA & SALUTE
Magnesio: sottovalutato a torto, essenziale a priori
Generalità
Ci sono minerali che devono essere consumati in quantità relativamente grandi, almeno 100 milligrammi (mg) al giorno, denominati macro-elementi. Un loro apporto adeguato può...
ALIMENTAZIONE & SALUTE
Gestire l’emicrania a tavola: è vero che c’è pure una dieta apposita?
L’influenza del digiuno sull’emicrania
Ricerche precedenti hanno rilevato che fino al 76% delle persone con emicrania segnala determinati fattori scatenanti per attacchi di emicrania. Tuttavia,...
BIOMEDICINA & SALUTE
Sordità: un problema emergente che si affronta contrastando i radicali liberi
Con l'invecchiamento della popolazione, si prevede un aumento delle patologie legate all'invecchiamento. Uno di questi è la perdita dell'udito legata all'età (ARHL) o presbiacusia....
MEDICINA NATURALE
Magnesio: può essere utile al naturale per l’emicrania?
Le emicranie possono essere difficili da trattare con gli antidolorifici tradizionali, quindi molte persone cercano modi alternativi per prevenirli. Un potenziale rimedio è il...
ALIMENTAZIONE & SALUTE
Artrite reumatoide: nutrizione ed antiossidanti nel mirino
L'artrite reumatoide (AR) è una malattia autoimmune infiammatoria cronica, che causa la distruzione delle articolazioni, che di conseguenza porta alla disabilità e può anche...
BIOMEDICINA & SALUTE
Boro: il minerale regolatore delle funzioni femminili
Il boro si ottiene seguendo una dieta ricca di frutta, verdura, noci e legumi. L'assunzione giornaliera è stata stimata tra 0,5 e 40 mg...
ALIMENTAZIONE & SALUTE
Dieta DASH: al di là della pressione alta, farebbe bene alla depressione
La dieta DASH (Diet Approach to Stop Hypertension; approccio dietetico per fermare l'ipertensione) è stata popolare per ridurre il rischio di ipertensione. Un nuovo...
