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riposo
BENESSERE & SALUTE
Sonno regolare e cuore: non importa solo la durata, ma la costanza
È stato dimostrato che il sonno sufficiente aiuta a mantenere il corpo sano e la mente acuta. Ma non è solo questione di registrare...
BENESSERE & SALUTE
Alzheimer: la qualità del sonno nei caregivers non deve mancare
Quasi 6 milioni di persone vivono con il morbo di Alzheimer. Tuttavia, gli effetti sono avvertiti dagli oltre 16 milioni di persone, spesso membri...
PREVENZIONE & SALUTE
Alcolici e qualità del sonno: colpevoli anche quelli leggeri?
Quel bicchiere di vino in più potrebbe rendere il sonno meno riposante e rigenerante. Le conseguenze negative sulla salute dell'alcol sono numerose, questo lo...
BENESSERE & SALUTE
Sonno: una sola notte persa aumenta la proteina dell’Alzheimer
Perdere solo una notte di sonno ha portato ad un immediato aumento della beta-amiloide, una proteina nel cervello associata al morbo di Alzheimer, secondo...
