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salute muscolare
RICERCA & SALUTE
Acidi grassi omega-3: i reali riparatori del danno muscolare traumatico?
Sebbene gli anziani partecipino relativamente meno ad attività fisiche faticose, sono inclini a lesioni muscolari meccaniche durante i loro programmi di esercizi e mobilità...
BIOMEDICINA & SALUTE
Il selenio può rallentare l’invecchiamento? Un’analisi molecolare delle reali possibilità
Ruolo del selenio nel corpo umano
Il selenio è un minerale essenziale che svolge numerose funzioni cruciali nel corpo umano, incluse quelle legate al metabolismo,...
BIOMEDICINA & SALUTE
La rigenerazione muscolare mediata dalle cellule staminali: come il metabolismo energetico arriva a condizionare il DNA
Cellule satellite e rigenerazione muscolare
La rigenerazione muscolare è un processo complesso che coinvolge molteplici eventi cellulari e molecolari, tra cui la proliferazione e la...
BENESSERE & SALUTE
La scienza fa il punto: che impatto ha l’esercizio fisico sul benessere di tutti i distretti corporei?
L’importanza dell’attività fisica nella salute umana
Gli studi indicano che gli individui che si esercitano regolarmente e raggiungono i livelli raccomandati di attività fisica corrono...
FISIOLOGIA & SALUTE
Magnesio: sottovalutato a torto, essenziale a priori
Generalità
Ci sono minerali che devono essere consumati in quantità relativamente grandi, almeno 100 milligrammi (mg) al giorno, denominati macro-elementi. Un loro apporto adeguato può...
MALATTIE OSSA E ARTICOLAZIONI
La vitamina D fa bene ai muscoli? Le rivelazioni di tutto quello che si sa oggi
Studi osservazionali hanno precedentemente suggerito che l’integrazione di vitamina D può aiutare la salute dei muscoli. Tuttavia, in una nuova meta-analisi, i ricercatori hanno...
ALIMENTAZIONE & SALUTE
Nitrati vegetali: pare che migliorino la circolazione e la salute muscolari
Una dieta sana che include le verdure è la pietra angolare di molti messaggi di salute pubblica e viene spesso promossa a causa del...
ALIMENTAZIONE & SALUTE
Proteine: note per fare bene alla salute, ma ancora sottovalutate
Entra in qualsiasi negozio di alimentari e troverai prodotti ad alto contenuto proteico che dominano lo spazio sugli scaffali lungo i corridoi. I benefici...
